蔬菜羅宋湯:簡單3步驟打造健康滿分的經典湯品

蔬菜羅宋湯,這道源自東歐的經典湯品,不僅融合了豐富的歷史和文化,還在全球範圍內受到廣泛喜愛,起源可以追溯到19世紀的俄羅斯,最初是作為貴族餐桌上的一道精緻菜餚。隨著時間的流逝,這道湯逐漸流行於東歐各地,並在每個地區發展出其獨特的風味和特色。從其悠久的歷史起源到在不同文化中的變化,蔬菜羅宋湯不僅展現了其獨特的魅力,還體現了其多樣性。

8種食材:讓你從減重到均衡營養一次吃對

8種食材:讓你從減重到均衡營養 一次吃對|你正在尋找能減重並維持均衡營養的健康飲食嗎?我們推薦你8種食材,從番茄、雞胸肉到季節蔬菜,每一選項都有其減重與營養優勢。本文豐富的內容絕對可以幫助你在減重路上更穩健、更持久,快進來看看吧!

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吃什麼可以抵抗春季過敏

你想改善這類過敏在春季復發,除了養肝養氣之外,你最該重視的是腸道,腸道是人體最重要的免疫器官,想要預防過敏,可以先從調理腸道開始。

Dr. Salt九宮格養生餐盒

Dr. Salt九宮格餐盒所選用的食材,都是以春季養生保健身體的概念去製作的,剛好適合所有想好好在春天保養身體的人,或是想要減脂減重的人食用。

冬天保暖有技巧5步驟 跟著Dr.salt這樣做老人小孩不用怕

冬天保暖有撇步  跟著Dr.salt這樣做老人小孩不用怕 台灣以前一年四季如春,但現在因為天氣的變遷…

台北信義區會議便當多樣選擇

台北信義區會議便當多樣選擇  大特瘦健康餐最懂上班族的心聲 訂便當吃便當絕對是上班族及小資族的日常,…

油真的是壞東西嗎? Dr.salt都用甚麼油?

「少糖、少鹽、少油」為現代人飲食所注重的,地中海飲食也蔚為風潮,而地中海飲食的靈魂當然少不了橄欖油!橄欖油是好油的代表,據國際認證品油師的張益堯表示,多吃油,不一定會造成心血管的負擔,但是如果吃對好油,反而可以幫助清除我們血液當中一些不好的物質。