加工食品含有太多糖和澱粉，及嚴重缺乏維生素和微量元素，長期下來會讓能量代謝的內分泌失衡，進一步造出各種代謝的問題。所以，著重原型食物的飲食變成唯一的救星，但你知道怎麼吃才是對的嗎?
Dr. Salt九宮格餐盒所選用的食材，都是以春季養生保健身體的概念去製作的，剛好適合所有想好好在春天保養身體的人，或是想要減脂減重的人食用。
台北信義區會議便當多樣選擇 大特瘦健康餐最懂上班族的心聲 訂便當吃便當絕對是上班族及小資族的日常，…
「運動後千萬別吃東西，容易胖！」「運動前不可以吃東西，不然運動時容易反胃！」這些都是迷思，千萬不可以採信。運動後到底什麼不能吃什麼能吃，碳水化合物、蛋白質、青菜、水果這些又該怎麼搭配吃，才能達到真正的減脂又不餓肚子呢?
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