#3 梅約診所飲食法(Mayo Clinic Diet)

梅約醫學中心曾是全美醫院評鑑的優良醫院,他們所研發的梅約診所飲食法,基於時正和臨床經驗,不僅關注你吃什麼和減多少體重,也關注你的健康。

#1體重觀察者飲食法 WW

50年來為消費者提供體重管理服務和產品,其業務覆蓋五大洲,目前在30多個國家提供服務。幫助人們達到最佳體重並保持一個健康的生活方式

Dr. Salt九宮格養生餐盒

Dr. Salt九宮格餐盒所選用的食材,都是以春季養生保健身體的概念去製作的,剛好適合所有想好好在春天保養身體的人,或是想要減脂減重的人食用。

抓住他(她)的胃 情人節便當怎麼做

在情人節或是特殊節慶,比如說對方生日時,只要做過一次就會終生難忘,當然有更多人會選擇做餅乾或是告白便當向喜歡的對象告白,這可能會比一封告白情書更能打動人心。吃在心裡甜滋滋的滋味,絕對是外面買不到的味道。

過年大魚大肉吃太飽 三步驟立即紓解

台北中山區DRSALT大特瘦貼心叮嚀,過年期間大魚大肉,容易引起消化道問題,千萬不要暴飲暴食,一餐攝取過多的熱量,可以選擇在下一餐將飲食的平衡調整回來。

新年要注意的5大地雷的飲食

大家準備迎接新的一年,年節一定少不了親人圍爐團聚,大吃大喝的日子,有些人更是從除夕一路吃到開工,體重沿路往上攀升。

天冷不怕凍 冬季預防專題

立冬是在11月,冬至則是在12月,因為兩個時間的不同,所以代表的含義也會不同,而這兩個節氣的飲食自然也不一樣。

冬天如何保養心血管

最近天氣越來越冷了,許多年長甚至是年輕族群的人,常常在冷風吹襲下,呼吸道或是心血管部份越來越糟糕,尤其日夜溫差極大的環境下,是最容易引發心血管疾病的發生,Dr.salt頂級會議便當教你四個招數,讓你保護好自己心血管避免生病。

冬天手腳冰冷OUT!

冬天不只女生手腳容易冰冷,男生也經常性有這問題,在台北市中山區的勞工階層們,冬季長期暴露在外,最怕受寒受冷了,Dr.salt好吃會議餐盒提供幾項食物,可在冬天時期多多食用,會有效改善相關困擾。

台北信義區會議便當多樣選擇

台北信義區會議便當多樣選擇  大特瘦健康餐最懂上班族的心聲 訂便當吃便當絕對是上班族及小資族的日常,…