在現代職場中,員工面臨著種種壓力和挑戰,長時間坐在辦公室內、處理高壓工作、飲食不均衡、忽略身體健康等問題都可能…
在當今快節奏的生活中,維持健康飲食常常被忽略。然而,透過簡單的飲食原則,我們可以輕鬆製作健康便當,不僅有助於健康減重,還能提供日常所需的營養。這些原則與彩虹飲食法有許多相似之處,例如都強調食物多樣性和均衡攝取,但也有所不同,彩虹飲食法更專注於食物顏色的多樣性,而我們的七個原則則更全面地涵蓋了健康飲食的各個方面。
秋天,當樹葉從翠綠轉為金黃和紅褐,當溫度逐漸下降,我們的身體自然感受到季節的轉變。這個季節,身體可能會感到稍微乾燥和疲倦,需要一些特別的照顧和滋養。
在現代的企業文化中,會議是不可或缺的一部分。但除了資料的準備和議程的安排,您是否考慮過參加會議的成員需要的營養補給?當思緒清晰、身體充滿活力,會議自然更為高效。而會議便當,正是確保這一點的關鍵。
水煮餐不僅能夠提供身體所需的營養,還能夠幫助我們控制熱量的攝取。而水煮餐盒的出現,更是將這種健康飲食方式的便利性提升到了新的高度,無論是在家中、辦公室,還是在外出旅行時,只要有熱水,就能夠輕鬆享用到美味又健康的水煮餐。這就是水煮餐的魅力:便利、健康,還能助你瘦身。
花椰菜是一種十字花科的蔬菜,從野生甘藍培育而成,是甘藍的變種之一。它的特徵是頭部由許多白色或綠色的花序組成,形狀像一朵花,因此得名。花椰菜不僅美味,也富含營養,被世界衛生組織評選為十大健康蔬菜之一。如果你是一個常常吃外食的人,那麼更需要了解花椰菜的神奇之處。讓我們一起探索花椰菜的秘密吧!
2023年4月活動-便當外送免運!
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Dr. Salt九宮格餐盒所選用的食材,都是以春季養生保健身體的概念去製作的,剛好適合所有想好好在春天保養身體的人,或是想要減脂減重的人食用。
「運動後千萬別吃東西,容易胖!」「運動前不可以吃東西,不然運動時容易反胃!」這些都是迷思,千萬不可以採信。運動後到底什麼不能吃什麼能吃,碳水化合物、蛋白質、青菜、水果這些又該怎麼搭配吃,才能達到真正的減脂又不餓肚子呢?
公益回饋社會! 健康水煮餐送暖無家者,街友也需要健康的餐食 新冠肺炎(COVID-19)疫情延燒,不光是台灣,…
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