多年來，碳水化合物的名聲總是處於風口浪尖，常被聯想到體重增加和健康問題，其實，高糖和精製穀物的確需要適量攝取，…

了解番茄的豐富營養及健康益處，探索如何通過老祖母番茄嫩雞這道菜結合美味與健康。這篇文章深入介紹番茄的維生素和礦物質，並提供這道菜的簡易食譜及營養分析，助您在享受美食的同時提升健康水準。