隨著工業化和現代化的進展，我們的飲食習慣經歷了根本性的變化。從19世紀的工業革命開始，食品製造業的發展導致了加…
得舒飲食（DASH diet）最初是針對高血壓患者所設計的一套飲食法，是專門用來預防高血壓，目前更廣泛用在控制血糖（糖尿病Diabetes Mellitus）、降低血脂和預防心血管疾病。
台北中山區DRSALT大特瘦貼心叮嚀，過年期間大魚大肉，容易引起消化道問題，千萬不要暴飲暴食，一餐攝取過多的熱量，可以選擇在下一餐將飲食的平衡調整回來。
大家準備迎接新的一年，年節一定少不了親人圍爐團聚，大吃大喝的日子，有些人更是從除夕一路吃到開工，體重沿路往上攀升。
台北信義區會議便當多樣選擇 大特瘦健康餐最懂上班族的心聲 訂便當吃便當絕對是上班族及小資族的日常，…
台北DRSALT大特瘦了解健康用油的重要性，和多數食品業者、商家、店家都在提倡少油少鹽飲食，但少油真的助健康嗎？無油料理並不是健康保證，以台灣歌手蔡依林Jolin為例，Jolin曾是「無油飲食」的愛好者，為了維持纖細的好身材，不但要求食物都要先過水，才願意吃，自己還曾多年都不曾觸碰油、鹽和糖，如此嚴格的飲食控制居然長達9年，非一般人做得到，如此嚴格之下，一度導致停經，還差點罹患厭食症。由此可見，餐餐吃無油料理，小心健康亮紅燈。
公益回饋社會！ 健康水煮餐送暖無家者，街友也需要健康的餐食 新冠肺炎(COVID-19)疫情延燒，不光是台灣，…
1.三高症狀 三高問題 高血壓相關症狀 視力模糊、頭痛、智不清、無力麻木、耳鳴、 心、嘔吐、呼吸困難、血尿、少尿或無尿 高血脂相關症狀 眼瞼黃斑瘤、結節性黃色瘤、小腿抽筋、頭量嗜睡、角膜 老人環 高血糖相關症狀 口渴、多尿、體劇減、心、嘔、脫水、皮乾燥、 心跳快速、姿勢性低血壓 高血壓的症狀是真的不明顯 高血壓..