選擇在春天對身體進行一個排毒動作，把一整個冬天所累積下來的廢物通通都排掉，讓身體變成跟春天一樣，呈現煥然一新的狀態。
你想改善這類過敏在春季復發，除了養肝養氣之外，你最該重視的是腸道，腸道是人體最重要的免疫器官，想要預防過敏，可以先從調理腸道開始。
這時節最好善用春天當季蔬果來調節身體健康，可以多吃一點膳食纖維豐富的蔬菜和水果來幫助自己，減輕冬天過度進補或是飲食的沉重感。
在情人節或是特殊節慶，比如說對方生日時，只要做過一次就會終生難忘，當然有更多人會選擇做餅乾或是告白便當向喜歡的對象告白，這可能會比一封告白情書更能打動人心。吃在心裡甜滋滋的滋味，絕對是外面買不到的味道。
古人把農曆1月稱為「元月」，夜晚則稱為「宵」，所以在每年農曆1月15日，例如今年2023年則在國曆2月5日，即為元宵節，這時媽媽會煮湯圓請大家吃，代表「團圓、圓滿」寓意的元宵，「月圓人亦圓」。
台北中山區DRSALT大特瘦貼心叮嚀，過年期間大魚大肉，容易引起消化道問題，千萬不要暴飲暴食，一餐攝取過多的熱量，可以選擇在下一餐將飲食的平衡調整回來。
走春送禮建議不要挑選比較硬的餅乾禮盒或是高糖高油的，畢竟年節期間，幾乎天天大魚大肉，這時台北中山區健康水煮餐盒DRSALT大特瘦建議您盡量從健康下手，水果禮盒就是最佳的選擇。
大家準備迎接新的一年，年節一定少不了親人圍爐團聚，大吃大喝的日子，有些人更是從除夕一路吃到開工，體重沿路往上攀升。
立冬是在11月，冬至則是在12月，因為兩個時間的不同，所以代表的含義也會不同，而這兩個節氣的飲食自然也不一樣。
因冬季寒冷，反而讓老人疾病併發率增加，於是乎冬季也變成是老年人死亡的高峰季節，冬天時，小孩子更因為免疫力較易下降，也容易讓小朋友在冬季出現更多身體狀況。